sábado, 27 de diciembre de 2014
miércoles, 17 de diciembre de 2014
viernes, 12 de diciembre de 2014
lunes, 8 de diciembre de 2014
martes, 2 de diciembre de 2014
sábado, 22 de noviembre de 2014
miércoles, 12 de noviembre de 2014
lunes, 27 de octubre de 2014
jueves, 23 de octubre de 2014
sábado, 11 de octubre de 2014
viernes, 10 de octubre de 2014
lunes, 6 de octubre de 2014
domingo, 5 de octubre de 2014
viernes, 3 de octubre de 2014
viernes, 8 de agosto de 2014
lunes, 14 de julio de 2014
domingo, 13 de julio de 2014
viernes, 27 de junio de 2014
jueves, 26 de junio de 2014
miércoles, 25 de junio de 2014
jueves, 19 de junio de 2014
miércoles, 18 de junio de 2014
lunes, 9 de junio de 2014
viernes, 6 de junio de 2014
jueves, 29 de mayo de 2014
miércoles, 28 de mayo de 2014
lunes, 26 de mayo de 2014
domingo, 25 de mayo de 2014
martes, 20 de mayo de 2014
"CONVIENE SABER" 3
La Dra. Candace Pert, fue pionera en el estudio de los Neuropéptidos, receptores de mensajes químicos que intervienen en la comunicación de las Emociones (1998).
Nos explica que el Hipotálamo produce ciertos químicos que se corresponden con ciertas Emociones.
Esto significa, que cada Emoción tiene un químico asociado, y es la absorción de ese químico por parte de las células del organismo lo que da lugar a la sensación de dicha Emoción.
Ahora sabemos que las Emociones no sólo nos afectan psicologicamente, sino también a nivel físico.
Es importante que experimentemos todos nuestros sentimientos, incluso los desagradables, porque una vez fuera, pierden todo su poder sobre nosotros.
Experiencia de una paciente frente a la enfermedad:
"Empecé a observar mis pensamientos en lugar de "reaccionar" frente a ellos.
Me propuse experimentar el "Amor Incondicional".
El primer paso fue observar y anotar los sentimientos negativos que tenía hacia mi cuerpo todos los días, así como los positivos.
Para contrarrestar la negatividad habitual, tan arraigada, todos los días escogía un aspecto de mi cuerpo, por pequeño que fuera, que me pareciera aceptable.
Luego empezaba a reescribir. Cada idea negativa debía ir seguida de un enunciado positivo como:
"pero tengo un pelo muy bonito", "mis manos son hermosas", "mi sonrisa ilumina mi vida"...
Cuando la última pieza del "rompecabezas" ocupó su lugar, en mi mente se produjo un CAMBIO.
Estaba totalmente en paz, con una aceptación total y completa de mi cuerpo tal como era: un tazón de jalea vertido en una silla de ruedas.
¡Yo aceptaba mi cuerpo!.
Ese fue un paso que con el tiempo me condujo a mejorías físicas inesperadas y no solicitadas, porque mi objetivo fue experimentar el Amor Incondicional.
Mi enfermedad fue un reto y un regalo.
Desde entonces, me despierto cada mañana con ALEGRÍA y llena de entusiasmo".
AMAR Y SANAR son objetivos siempre posibles, aún cuando una curación no lo sea.
lunes, 19 de mayo de 2014
"CONVIENE SABER" 2
El Dr. Redford Williams, psiquiatra, utiliza una estrategia para ayudar a personas muy irritables que presentan elevado riesgo de enfermedad cardiaca.
Consiste en aprender a utilizar la "conciencia de uno mismo" para darse cuenta de los pensamientos irritantes en el momento que aparecen y registrarlos por escrito. De ese modo, pueden afrontarse de forma más adecuada para controlar su cólera.
La Función Inmunitaria se refuerza, confiando las vivencias traumáticas en un diario, en vez de reprimirlas.
La capacidad de entrar en el "estado de flujo es el mejor ejemplo de Inteligencia Emocional.
El "flujo" es un estado de olvido de uno mismo, el opuesto de la reflexión y la preocupación en el que el ego se halla completamente ausente.
El "estado de flujo" es incompatible con el "secuestro emocional".
Es un estado carente de todo ruido emocional.
No podemos entender la enfermedad, si no entendemos a la persona que la tiene.
La ESPERANZA al igual que el optimismo constituye un factor curativo.
Cualquier cosa que ofrezca ESPERANZA tiene la potencialidad de CURAR.
Las Emociones positivas no sólo pueden curar enfermedades, sino también sanar vidas; en cambio, las Emociones negativas pueden hacer mucho daño.
El ENOJO parece ser una de las Emociones más dañinas para el corazón.
Un niño al que no se ama, puede llegar a morirse.
Un bebé al que se acaricia crece con más rapidez.
"Ruborizarse" es un ejemplo de una reacción del cuerpo ante algo que puede ser un hecho puramente mental.
El Dr. Alonso Puig nos advierte: "es sabido que un minuto de pensamiento negativo de alta intensidad deja al Sistema Inmunitario en una situación delicada durante SEIS horas.
Dr. Esteban Alexander: "explicar el mundo a través sólo de la ciencia es superficial. Para acceder a la verdad se debe tener una perspectiva científica y espiritual".
"CONVIENE SABER" 1
El primer paso para recuperar la salud es aceptar el diagnóstico, pero NO el pronóstico. Siempre hay ESPERANZA.
Hay pacientes que han demostrado que la ESPIRITUALIDAD puede SANAR.
Es necesario encontrar motivaciones y un propósito en nuestra vida, para poder seguir viviendo...
Todos los seres humanos contamos con un "potencial interno" capaz de sanar las heridas del cuerpo y del alma.
La participación del paciente es vital para la recuperación de su salud.
El Dr. Robert Ader demostró que el Sistema Inmunitario se puede condicionar (1974).
El Sistema Inmunitario se encuentra bajo el control del Sistema Nervioso y éste, a su vez, bajo el control de nuestros PENSAMIENTOS.
La influencia de la mente sobre el Sistema Inmunitario es avalada por numerosos estudios científicos (1976).
domingo, 18 de mayo de 2014
"CONVIENE SABER" Nueva Sesión.
Es una nueva sesión que iniciamos hoy en la que ofreceremos datos que pueden ayudarnos a reflexionar, a todos los que seguimos empeñados en la propia transformación.
Agradezco vuestro interés, porque es nuestra verdadera motivación, para seguir aportando todos los medios de que disponemos en esta ilusionante y apasionante tarea.
martes, 13 de mayo de 2014
sábado, 10 de mayo de 2014
viernes, 9 de mayo de 2014
lunes, 24 de marzo de 2014
sábado, 8 de marzo de 2014
domingo, 2 de marzo de 2014
martes, 25 de febrero de 2014
sábado, 22 de febrero de 2014
miércoles, 19 de febrero de 2014
domingo, 16 de febrero de 2014
sábado, 15 de febrero de 2014
jueves, 13 de febrero de 2014
martes, 11 de febrero de 2014
sábado, 8 de febrero de 2014
jueves, 6 de febrero de 2014
jueves, 30 de enero de 2014
miércoles, 29 de enero de 2014
viernes, 24 de enero de 2014
sábado, 18 de enero de 2014
"El PODER ANTICÁNCER DE LAS EMOCIONES". Recomiendo su lectura.
Dr. Christian Boukaram
es un oncólogo de radiación de trabajo en el Hospital Maisonneuve-Rosemont, así
como un profesor de la Universidad de Montreal.
Sanador de Cáncer: El poder de la mente , el resultado de su experiencia y de la pasión es una experiencia
iluminadora, moviéndose y convincente a lo largo del horizonte de la ciencia.
Examinar métodos innovadores para el tratamiento del cáncer
Dr Boukaram graduó en la Royal Canadian Colegio de Médicos y Cirujanos en
2006. Él está involucrado en la investigación, la docencia y
dirige CROIRE, una organización sin fines de lucro que proporciona asistencia
psicosocial a los pacientes con cáncer.
Viaje al corazón de la Conciencia
Dr Boukaram es un médico y utiliza herramientas de terapia de radiación con
el fin de erradicar los tumores. Pero cuando dos de sus amigos cercanos
fueron diagnosticados con tumores cerebrales en una edad joven, se dio cuenta
de una importante falta de atención psicosocial en el sistema de salud. Como médico, su formación era excelente en el tratamiento de tumores, pero
se le dio muy poca atención al tratamiento de la persona en quien reside el
tumor. Dr Boukaram sugiere un cambio de paradigma.
De la Teoría a la Terapia
El estudio de los avances científicos recientes y la exploración de las
técnicas de manejo de emociones le llevan a prever el poder de la
auto-conciencia.
Inspirado por el psiquiatra David Servan-Schreiber, y con el apoyo de la
Fundación Hospital Maisonneuve-Rosemont, creó una organización sin fines de
lucro que ofrece apoyo emocional y social a los pacientes con cáncer. Él también obtuvo su certificación en la hipnosis, que él practica y
promueve dentro del medio de Oncología.
En 2011, publica los resultados de sus investigaciones y observaciones en Sanador de cáncer: El Poder de la Mente , que proporciona una
explicación científica de la correlación entre la salud mental y física
utilizando un paradigma de cáncer multifactorial y biopsicosocial.
En 2012, el Dr. Boukaram ha sido nominado dentro de la Sociedad de Oncología Integrativa (SIO) como
Co-Presidente del Comité de Educación.
viernes, 17 de enero de 2014
miércoles, 15 de enero de 2014
lunes, 13 de enero de 2014
sábado, 11 de enero de 2014
jueves, 9 de enero de 2014
miércoles, 8 de enero de 2014
"EL CORAZÓN TIENE CEREBRO"
Annie Marquier, matemática e investigadora de la
conciencia
Victor-M Amela, Ima
Sanchís, Lluís Amiguet
"El corazón tiene cerebro"
u
Ciencia y conciencia
Tras estudiar Matemáticas y la carrera de piano y órgano fue profesora en
La Sorbona. Luego se instaló en India y participó en la creación de la
comunidad de Auroville con Sri Aurobindo y Krishnamurti. Y poco después fundó
en Quebec el Instituto para el Desarrollo de la Persona. Es autora de El poder
de elegir, La libertad de ser y El maestro del corazón (Luciérnaga). Lleva
muchos años investigando la intersección entre la ciencia y la conciencia y sus
planteamientos son siempre rigurosos y están documentados.
Que el corazón tiene cerebro es una
metáfora, ¿no?
No. Se ha descubierto que el corazón contiene un sistema nervioso
independiente y bien desarrollado con más de 40.000 neuronas y una compleja y
tupida red de neurotransmisores, proteínas y células de apoyo.
¿Es inteligente?
Gracias a esos circuitos tan elaborados, parece que el corazón puede tomar
decisiones y pasar a la acción independientemente del cerebro; y que puede
aprender, recordar e incluso percibir. Existen cuatro tipos de conexiones que
parten del corazón y van hacia el cerebro de la cabeza.
Primera...
La comunicación neurológica mediante la transmisión de impulsos nerviosos.
El corazón envía más información al cerebro de la que recibe, es el único
órgano del cuerpo con esa propiedad, y puede inhibir o activar determinadas
partes del cerebro según las circunstancias.
¿Significa eso que el corazón puede
influir en nuestra manera de pensar?Puede influir en nuestra percepción de la
realidad y por tanto en nuestras reacciones.
Segunda conexión...
La información bioquímica mediante hormonas y neurotransmisores. Es el
corazón el que produce la hormona ANF, la que asegura el equilibrio general del
cuerpo: la homeostasis. Uno de sus efectos es inhibir la producción de la
hormona del estrés y producir y liberar oxitocina, la que se conoce como
hormona del amor.
Tercera...
La comunicación biofísica mediante ondas de presión. Parece ser que a
través del ritmo cardiaco y sus variaciones el corazón envía mensajes al
cerebro y al resto del cuerpo.
Cuarta...
La comunicación energética: el campo electromagnético del corazón es el más
potente de todos los órganos del cuerpo, 5.000 veces más intenso que el del
cerebro. Y se ha observado que cambia en función del estado emocional. Cuando
tenemos miedo, frustración o estrés se vuelve caótico.
¿Y se ordena con las emociones positivas?
Sí. Y sabemos que el campo magnético del corazón se extiende alrededor del
cuerpo entre dos y cuatro metros, es decir, que todos los que nos rodean
reciben la información energética contenida en nuestro corazón.
¿A qué conclusiones nos llevan estos
descubrimientos?
El circuito del cerebro del corazón es el primero en tratar la información
que después pasa por el cerebro de la cabeza. ¿ No será este nuevo circuito un
paso más en la evolución humana?
¿...?
Hay dos clases de variación de la frecuencia cardiaca: una es armoniosa, de
ondas amplias y regulares, y toma esa forma cuando la persona tiene emociones y
pensamientos positivos, elevados y generosos. La otra es desordenada, con ondas
incoherentes.
¿Aparece con las emociones negativas?
Sí, con el miedo, la ira o la desconfianza. Pero hay más: las ondas
cerebrales se sincronizan con estas variaciones del ritmo cardiaco; es decir,
que el corazón arrastra a la cabeza. La conclusión es que el amor del corazón
no es una emoción, es un estado de conciencia inteligente.
...
Ya ve, el cerebro del corazón activa en el cerebro de la cabeza centros
superiores de percepción completamente nuevos que interpretan la realidad sin
apoyarse en experiencias pasadas. Este nuevo circuito no pasa por las viejas
memorias, su conocimiento es inmediato, instantáneo, y por ello, tiene una
percepción exacta de la realidad.
Parece ciencia ficción.
Está demostrado que cuando el ser humano utiliza el cerebro del corazón
crea un estado de coherencia biológico, todo se armoniza y funciona correctamente,
es una inteligencia superior que se activa a través de las emociones positivas.
Pues parece que nadie lo utilice...
Es un potencial no activado, pero empieza a estar accesible para un gran
número de personas.
¿Y cómo puedo activar ese circuito?
Cultivando las cualidades del corazón: la apertura hacia el prójimo, el
escuchar, la paciencia, la cooperación, la aceptación de las diferencias, el
coraje...
¿Santos las 24 horas?
Es la práctica de pensamientos y emociones positivas. En esencia, liberarse
del espíritu de separación y de los tres mecanismos primarios: el miedo, el
deseo y el ansia de dominio, mecanismos que están anclados profundamente en el
ser humano porque nos han servido para sobrevivir millones de años.
¿Y cómo nos libramos de ellos?
Tomando la posición de testigos, observando nuestros pensamientos y
emociones sin juzgarlos, y escogiendo las emociones que nos pueden hacer sentir
bien. Debemos aprender a confiar en la intuición y reconocer que el verdadero
origen de nuestras reacciones emocionales no está en lo que ocurre en el
exterior, sino en nuestro interior.
Ya.
Cultive el silencio, contacte con la naturaleza, viva periodos de soledad,
medite, contemple, cuide su entorno vibratorio, trabaje en grupo, viva con
sencillez. Y pregunte a su corazón cuando no sepa qué hacer.
La Contra
La Contra
martes, 7 de enero de 2014
lunes, 6 de enero de 2014
MEDITAR AYUDA A REDUCIR EL ESTRÉS.
La meditación se instala en las escuelas de EE.UU.
El estado de Massachusetts se plantea
incluirla como asignatura obligatoria
Tatiana
López
Una
técnica ancestral hace furor en centenares de centros escolares de Estados
Unidos. El estado de Massachusetts se plantea incluso incluir la meditación
como asignatura obligatoria. En las escuelas de secundaria de Detroit las
clases nunca comienzan al ritmo de una campana. Los alumnos son invitados a
sentarse en la posición del loto -sentados, cada pie descansa sobre el muslo
opuesto-, a cerrar los ojos y a meditar profundamente durante 15 minutos.
Aunque
considerada hasta hace poco como un residuo del movimiento jipi de los sesenta,
la meditación ha conseguido en los últimos tiempos volver a florecer en EE.UU.,
donde, según un informe realizado en el 2007 por el Departamento de Estado, al
menos uno de cada once ciudadanos la practica de manera regular. La nueva moda
ha alcanzado especialmente al sistema educativo del país, debido sobre todo a
los efectos beneficiosos que la meditación tiene entre los estudiantes. «Los
estudios demuestran que meditar ayuda a concentrarse, a no tener peleas e
incluso a resolver síndromes como el de hiperactividad», dice Shauna Shapira,
profesor de la Universidad de California. De momento, un centenar de escuelas
incluyen la meditación en sus aulas. Y estados como Massachusetts se plantean
estos días extender este arte milenario a todas sus escuelas.
Para
proponer esta norma, las autoridades de Massachusetts no se basan tan solo en
criterios académicos, sino también en pruebas médicas, ya que, tal y como
demuestran distintas investigaciones, meditar ayuda a reducir el estrés, es
bueno para bajar la presión sanguínea y prevenir la depresión.
Es
más, según un estudio realizado por la Universidad UCLA (Los Ángeles), las
personas que dedican un momento al día para «vaciar» su mente suelen fortalecer
las partes del cerebro destinadas a la atención y a la sensibilidad; mientras
que a los enfermos les puede ayudar para mitigar el dolor.
Es
por esta razón por la que la meditación se encuentra también presente en más de
240 clínicas del país, un programa que podría expandirse en los próximos años
dependiendo de los resultados a largo plazo.
La Voz de Galicia.es
domingo, 5 de enero de 2014
TODOS UNIDOS " PODEMOS" CON LA FUERZA DEL A M O R QUE NOS MUEVE.
TESTIMONIO DE UN "VALIENTE"
"Mañana llega el día de hacer felices a padres, niños, abuelos, enfermos de hospitales, ancianos.
Mañana es el día grande, el día de demostrarle a Sevilla que hay una carroza en la que vamos a gritar SÍ, SE PUEDE.
Mañana llega el día en el que 37 valientes vamos a decirle a todos que se puede luchar, que la vida te da una segunda oportunidad, que tenemos ILUSIÓN Y ESPERANZA por ganar esta guerra y esta batalla, muchos lo hemos hecho y gritaremos, aquí estamos, mirarnos, se puede, es importante que lo asumáis, se puede luchar y os vamos a ayudar a que lo descubráis.
Ahora más que nunca FUERZA Y HONOR.
Gracias por este regalo de Reyes. No puedo pedir más."
"Mañana llega el día de hacer felices a padres, niños, abuelos, enfermos de hospitales, ancianos.
Mañana es el día grande, el día de demostrarle a Sevilla que hay una carroza en la que vamos a gritar SÍ, SE PUEDE.
Mañana llega el día en el que 37 valientes vamos a decirle a todos que se puede luchar, que la vida te da una segunda oportunidad, que tenemos ILUSIÓN Y ESPERANZA por ganar esta guerra y esta batalla, muchos lo hemos hecho y gritaremos, aquí estamos, mirarnos, se puede, es importante que lo asumáis, se puede luchar y os vamos a ayudar a que lo descubráis.
Ahora más que nunca FUERZA Y HONOR.
Gracias por este regalo de Reyes. No puedo pedir más."
sábado, 4 de enero de 2014
viernes, 3 de enero de 2014
jueves, 2 de enero de 2014
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