jueves, 29 de mayo de 2014
miércoles, 28 de mayo de 2014
lunes, 26 de mayo de 2014
domingo, 25 de mayo de 2014
martes, 20 de mayo de 2014
"CONVIENE SABER" 3
La Dra. Candace Pert, fue pionera en el estudio de los Neuropéptidos, receptores de mensajes químicos que intervienen en la comunicación de las Emociones (1998).
Nos explica que el Hipotálamo produce ciertos químicos que se corresponden con ciertas Emociones.
Esto significa, que cada Emoción tiene un químico asociado, y es la absorción de ese químico por parte de las células del organismo lo que da lugar a la sensación de dicha Emoción.
Ahora sabemos que las Emociones no sólo nos afectan psicologicamente, sino también a nivel físico.
Es importante que experimentemos todos nuestros sentimientos, incluso los desagradables, porque una vez fuera, pierden todo su poder sobre nosotros.
Experiencia de una paciente frente a la enfermedad:
"Empecé a observar mis pensamientos en lugar de "reaccionar" frente a ellos.
Me propuse experimentar el "Amor Incondicional".
El primer paso fue observar y anotar los sentimientos negativos que tenía hacia mi cuerpo todos los días, así como los positivos.
Para contrarrestar la negatividad habitual, tan arraigada, todos los días escogía un aspecto de mi cuerpo, por pequeño que fuera, que me pareciera aceptable.
Luego empezaba a reescribir. Cada idea negativa debía ir seguida de un enunciado positivo como:
"pero tengo un pelo muy bonito", "mis manos son hermosas", "mi sonrisa ilumina mi vida"...
Cuando la última pieza del "rompecabezas" ocupó su lugar, en mi mente se produjo un CAMBIO.
Estaba totalmente en paz, con una aceptación total y completa de mi cuerpo tal como era: un tazón de jalea vertido en una silla de ruedas.
¡Yo aceptaba mi cuerpo!.
Ese fue un paso que con el tiempo me condujo a mejorías físicas inesperadas y no solicitadas, porque mi objetivo fue experimentar el Amor Incondicional.
Mi enfermedad fue un reto y un regalo.
Desde entonces, me despierto cada mañana con ALEGRÍA y llena de entusiasmo".
AMAR Y SANAR son objetivos siempre posibles, aún cuando una curación no lo sea.
lunes, 19 de mayo de 2014
"CONVIENE SABER" 2
El Dr. Redford Williams, psiquiatra, utiliza una estrategia para ayudar a personas muy irritables que presentan elevado riesgo de enfermedad cardiaca.
Consiste en aprender a utilizar la "conciencia de uno mismo" para darse cuenta de los pensamientos irritantes en el momento que aparecen y registrarlos por escrito. De ese modo, pueden afrontarse de forma más adecuada para controlar su cólera.
La Función Inmunitaria se refuerza, confiando las vivencias traumáticas en un diario, en vez de reprimirlas.
La capacidad de entrar en el "estado de flujo es el mejor ejemplo de Inteligencia Emocional.
El "flujo" es un estado de olvido de uno mismo, el opuesto de la reflexión y la preocupación en el que el ego se halla completamente ausente.
El "estado de flujo" es incompatible con el "secuestro emocional".
Es un estado carente de todo ruido emocional.
No podemos entender la enfermedad, si no entendemos a la persona que la tiene.
La ESPERANZA al igual que el optimismo constituye un factor curativo.
Cualquier cosa que ofrezca ESPERANZA tiene la potencialidad de CURAR.
Las Emociones positivas no sólo pueden curar enfermedades, sino también sanar vidas; en cambio, las Emociones negativas pueden hacer mucho daño.
El ENOJO parece ser una de las Emociones más dañinas para el corazón.
Un niño al que no se ama, puede llegar a morirse.
Un bebé al que se acaricia crece con más rapidez.
"Ruborizarse" es un ejemplo de una reacción del cuerpo ante algo que puede ser un hecho puramente mental.
El Dr. Alonso Puig nos advierte: "es sabido que un minuto de pensamiento negativo de alta intensidad deja al Sistema Inmunitario en una situación delicada durante SEIS horas.
Dr. Esteban Alexander: "explicar el mundo a través sólo de la ciencia es superficial. Para acceder a la verdad se debe tener una perspectiva científica y espiritual".
"CONVIENE SABER" 1
El primer paso para recuperar la salud es aceptar el diagnóstico, pero NO el pronóstico. Siempre hay ESPERANZA.
Hay pacientes que han demostrado que la ESPIRITUALIDAD puede SANAR.
Es necesario encontrar motivaciones y un propósito en nuestra vida, para poder seguir viviendo...
Todos los seres humanos contamos con un "potencial interno" capaz de sanar las heridas del cuerpo y del alma.
La participación del paciente es vital para la recuperación de su salud.
El Dr. Robert Ader demostró que el Sistema Inmunitario se puede condicionar (1974).
El Sistema Inmunitario se encuentra bajo el control del Sistema Nervioso y éste, a su vez, bajo el control de nuestros PENSAMIENTOS.
La influencia de la mente sobre el Sistema Inmunitario es avalada por numerosos estudios científicos (1976).
domingo, 18 de mayo de 2014
"CONVIENE SABER" Nueva Sesión.
Es una nueva sesión que iniciamos hoy en la que ofreceremos datos que pueden ayudarnos a reflexionar, a todos los que seguimos empeñados en la propia transformación.
Agradezco vuestro interés, porque es nuestra verdadera motivación, para seguir aportando todos los medios de que disponemos en esta ilusionante y apasionante tarea.
martes, 13 de mayo de 2014
sábado, 10 de mayo de 2014
viernes, 9 de mayo de 2014
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